- Регистрация
 - 3 Фев 2017
 
- Сообщения
 - 33
 
- Реакции
 - 238
 
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
 - #21
 
С одной стороны да. И воды он много льет. Но с другой, например, он давным давно рассказывал что один из важнейших факторов роста мышц это умение именно их напрягать под нагрузкой (связь мозг-мышца).Не сказал бы что информация от Борисова особо полезна, разве только для генетически одаренных к силовым нагрузкам, либо сидящих на АС
А вообще, для меня авторитет в плане силового спорта это Дмитрий Головинский. Советую найти его видосы на Ютубе, и ознакомиться с его тренировочным подходом (программа lms).