Здоровье / Внешний вид [Олеся Гиевская] 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

[Andee]

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания.
Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе!

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Автор: Олеся Гиевская
Формат: (PDF).rar
Размер: 41 MB

Продажник:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Ознакомиться:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[andros008]

Благодарю. Классная книга, давно хотел почитать.

 

[dunkory]

Спасибо! Интересно будет почитать

 

[pirate]

Pirate VPN Service - Быстрый, безопасный и надежный VPN от команды PirateHUB

Работайте безопасно. Обходите любые блокировки. Защитите свои данные.

Подробнее

 

[cyrilit]

Спасибо! В последнее время сам призадумывался на эту тему, а знаний-то не хватало. Теперь есть где почерпнуть.