Здоровье / Внешний вид Пол Вэйд - Тренировки заключенных (видео на английском)

[romeomustdie]

Видео на английском языке.
5 частей.

Paul Wade - Convict Conditioning.

Convict Conditioning Vol 1. Pushups

Convict Conditioning Vol 2. The Ultimate Bodyweight Squat Course

Convict Conditioning Vol 3. Leg Raises - Six Pack From Hell

Convict Conditioning Vol 4 - Advanced Bridging - Forging an Iron Spine

Convict Conditioning Vol 5. Maximum Strength The One-Arm Pullup Series

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент