Monkey King
Новичок
- Регистрация
- 1 Авг 2019
- Сообщения
- 5,416
- Реакции
- 157,436
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Я ПРОВЕДУ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ СНА, ГДЕ МЫ РАССМОТРИМ:
- Почему не работают советы по гигиене сна: шторы блэкаут, исключение синего света, режим сна.
- Почему мы не спим: всевозможные причины нарушения сна
- ✔Засыпание: почему я не могу уснуть
- ✔Нет глубины сна, в чем причина
- ✔Чрезмерно глубокий сон, не могу проснуться
- ✔Пробуждения через час после сна, 12-2 часов ночи, 3-4, 5-6 утра
- Как сон и дневная энергия влияют друг на друга.
- Влияние кофе на сон
- Как прием добавок мешает сну
- Аденозин: как почувствовать расслабление перед сном, если его нет
- Тревожное расстройство и нарушение сна
- Депрессия и нарушение сна
- Что мешает детскому сну
- Диагностика: по каким исследованиям можно определить причины нарушения сна
- Аптечные препараты для улучшения сна
- Добавки для сна по причинам его нарушения. Мелатонин: показания и противопоказания. Дозы
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
